Η ισχύς στους άνδρες είναι η ικανότητα να έχουν σεξουαλική επαφή και να επιτυγχάνουν οργασμό, να εκτελούν μια πλήρη αναπαραγωγική λειτουργία. Συχνά, η ικανοποίηση από την οικεία ζωή και οι αρμονικές σχέσεις σε ένα ζευγάρι, η αυτοπεποίθηση και η ευημερία γενικότερα εξαρτώνται από ένα τέτοιο φυσιολογικό φαινόμενο όπως η στύση.
Στυτική δυσλειτουργία
Η κακή ισχύς είναι ένα κοινό πρόβλημα όχι μόνο στους ηλικιωμένους ασθενείς.
Οι ακόλουθοι παράγοντες έχουν αρνητική επίδραση στη σεξουαλική ζωή:
- κακές συνήθειες;
- καθιστική ζωή;
- ορμονική ανισορροπία που προκαλείται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, ενδοκρινικές και άλλες ασθένειες.
- αυτοαμφιβολία, ψυχολογικά συμπλέγματα, έντονο άγχος.
- φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ
Η αύξηση της ισχύος στους άνδρες πραγματοποιείται με λαϊκές ή φαρμακευτικές μεθόδους, οι τελευταίες συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.
Απαιτείται θεραπεία εάν ένας άνδρας αδυνατεί τακτικά να έχει σεξουαλική επαφή.
Μια μεμονωμένη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσει έντονο στρες, κόπωση ή κατάχρηση αλκοόλ. Αυτή η κατάσταση δεν απαιτεί θεραπεία και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί από μόνη της.
Παρακάτω είναι οι κύριες μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να αποκαταστήσετε μια στύση.
Φάρμακα για την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας
Τα φάρμακα για την αύξηση της ισχύος διαφέρουν ως προς την ποικιλία τους.
Μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες ομάδες:
- βιολογικά ενεργά πρόσθετα,
- συνθετικά συστατικά.
Τα βιολογικά διακρίνονται για τη φυτική τους σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια. Τέτοια συστατικά ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα την αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα. Πολλά από αυτά τα πρόσθετα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία είναι σημαντική για διάφορες ουρολογικές παθήσεις.
Οι συνθετικοί παράγοντες είναι γνωστά τεχνητά διεγερτικά που δρουν στα αιμοφόρα αγγεία και τη ροή του αίματος στο σώμα, με αποτέλεσμα τη στύση να εμφανίζεται μόνο όταν υπάρχει σεξουαλική διέγερση. Το πλεονέκτημα τέτοιων φαρμάκων είναι η υψηλή και κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, το μειονέκτημα είναι η παρουσία παρενεργειών και ένας μεγάλος κατάλογος αντενδείξεων.
Επιπλέον, απελευθερώνονται ορμονικά χάπια που αποκαθιστούν τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα (αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική επαφή).
Τα κεφάλαια χρησιμοποιούνται για ενδοκρινικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδη διαβήτη, συνταγογραφούνται μετά τη μελέτη της βιοχημικής σύνθεσης του αίματος σε εργαστηριακές μελέτες.
Δεν επιτρέπεται η ανεξάρτητη ανεξέλεγκτη λήψη αυτών των φαρμάκων.
Εάν η ανικανότητα εκφράζεται από αυξημένο άγχος, ενθουσιασμό και ψυχολογικά συμπλέγματα, η θεραπεία συμπληρώνεται με αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά που βοηθούν στην αποκατάσταση του ψυχοσυναισθηματικού υποβάθρου.
Η χαμηλή λίμπιντο που προκαλείται από φλεγμονή απαιτεί αντιβιοτικά και χάπια για τον πόνο.
Πώς να πάρετε φάρμακα
Τα περισσότερα φάρμακα για την ισχύ επιτρέπεται να λαμβάνονται μόνο μία φορά την ημέρα, οι κάψουλες πρέπει να λαμβάνονται με νερό. Η δοσολογία καθορίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματος, τον βαθμό της στυτικής δυσλειτουργίας και τη σύσταση του γιατρού.
Τα δισκία δεν συνδυάζονται με αλκοολούχα ποτά, σε αυτή την περίπτωση θα υπάρξει υψηλό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα και στο ήπαρ, γεγονός που θα οδηγήσει σε παρενέργειες και μείωση της αποτελεσματικότητας.
Τα φάρμακα έχουν επίσης αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Υπερευαισθησία στη σύνθεση των φαρμάκων, τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
- Ανήλικη ηλικία (τα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το αδιαμόρφωτο αναπαραγωγικό σύστημα ενός εφήβου).
- Καρδιαγγειακές παθήσεις (εγκεφαλικό, έμφραγμα, καρδιοπάθεια). Σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται προηγούμενη συνεννόηση με καρδιολόγο.
- Σοβαρή ηπατική και νεφρική νόσο (π. χ. νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια).
- Συγγενείς παραμορφώσεις του πέους, επίκτητο τραύμα.
- Παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος.
- Κακοήθη νεοπλάσματα στο σώμα.
Τα φάρμακα για την αύξηση της δραστικότητας λαμβάνονται σε αυστηρά καθορισμένη πορεία για την πρόληψη του εθισμού στα ενεργά συστατικά. Πριν από τη χρήση, διαβάστε τις οδηγίες, ιδίως την παράγραφο σχετικά με τη συμβατότητα των δισκίων με άλλα φάρμακα.
Λαϊκές θεραπείες
Είναι ασφαλέστερο να εξασκείτε λαϊκές συνταγές εάν δεν είστε αλλεργικοί στα συστατικά τους. Ένα ευρέως διαδεδομένο μείγμα από καρύδια και μέλι, που είναι σε ίσες αναλογίες. Η λήψη 2-3 κουταλιών του γλυκού από το φάρμακο την ημέρα αντί για επιδόρπιο μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε απτά αποτελέσματα σε λίγες εβδομάδες.
Οι σπόροι κολοκύθας είναι εξαιρετικοί για σεξουαλική δραστηριότητα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθαρή του μορφή ή μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτες και δημητριακά.
Το βάμμα ρίζας τζίνσενγκ είναι ένα προϊόν που όχι μόνο αποκαθιστά την ικανότητα σεξουαλικής επαφής, αλλά αυξάνει τη λίμπιντο, δηλαδή την επιθυμία για σεξ, έχει ευεργετική επίδραση στην αντοχή, το σθένος και την απόδοση του ασθενούς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Λαμβάνετε 10-12 σταγόνες κάθε μέρα (μπορούν να διαλυθούν σε νερό ή τσάι).
Η μπανάνα με κεφίρ είναι μια άλλη συνταγή που όχι μόνο έχει ευεργετική επίδραση στις αναπαραγωγικές ικανότητες, αλλά είναι και ένα εξαιρετικό υγιεινό σνακ. Μια μπανάνα πρέπει να προστεθεί σε ένα ποτήρι κεφίρ και να τεμαχιστεί στο μπλέντερ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνετε αυτό το μείγμα μια ώρα πριν την οικειότητα.
Οι συνταγές για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ανεξάρτητη θεραπεία ή να συνδυαστούν με φάρμακα. Η τελευταία προσέγγιση θεωρείται πιο αποτελεσματική. Πριν χρησιμοποιήσετε αφεψήματα και βάμματα βοτάνων, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο ή ανδρολόγο, διαφορετικά, αντί για θεραπευτικό αποτέλεσμα, θα έχετε παρενέργειες.
Θρέψη
Η σωστή καθημερινή διατροφή είναι το κλειδί για την άριστη ανοσία και τη λίμπιντο. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο (μύδια, στρείδια, γαρίδες, καλαμάρια και άλλα θαλασσινά) έχουν θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Αποτελούν εξαιρετική πηγή φωτός πρωτεΐνης και θεωρούνται φυσικό αφροδισιακό.
Ζυμαρικά με γαρίδες, στρείδια με χυμό λεμονιού, μυδοσαλάτες είναι η τέλεια λύση για ένα ρομαντικό δείπνο που πρέπει να μετατραπεί σε μια συναρπαστική βραδιά.
Η ζωική πρωτεΐνη είναι αναπόσπαστο μέρος της ανδρικής διατροφής. Ωστόσο, θα πρέπει να απέχετε από τηγανητό κόκκινο κρέας, λουκάνικα και λουκάνικα εάν θέλετε να επιδείξετε μια στύση που διαρκεί μπροστά στην κοπέλα σας. Τέτοια πιάτα είναι επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα, επιπλέον περιέχουν καρκινογόνες ουσίες που προκαλούν καρκίνο.
Για πλήρη δραστικότητα, εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων με φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς ή πολυβιταμίνες όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Γυμναστική και μασάζ
Στο αρχικό στάδιο της νόσου, συχνά αρκεί η αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στο οικείο όργανο. Για να το κάνετε αυτό, κάντε κανονική γυμναστική και κάντε μασάζ στο πέος για 10-20 λεπτά.
Μπείτε σε μια άνετη θέση και εφαρμόστε αρκετό λιπαντικό σε καθαρά χέρια και γεννητικά όργανα για να γλιστρήσετε και να αποτρέψετε τραυματισμούς. Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τον αντίχειρά σας, κλειστά σε ένα δαχτυλίδι, για να ανταποδώσετε. Η ολίσθηση θα πρέπει να είναι έντονη, με πίεση στο όργανο, ενώ δεν πρέπει να φέρετε αμέσως τον εαυτό σας σε οργασμό.
Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, μην επιτρέπετε οδυνηρές αισθήσεις, εάν εμφανιστούν, μειώστε την ένταση. Αυτή η τεχνική πρέπει να εκτελείται κάθε μέρα για ένα μήνα, καλό είναι να τη συνδυάσετε με άλλες τεχνικές.
Πολλές συστάσεις που μπορούν να ακολουθηθούν χωρίς τη βοήθεια γιατρού
Ακολουθούν συμβουλές για την αύξηση της ισχύος που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την αρσενική δύναμη:
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρου. Οι κακές συνήθειες οδηγούν σε κυκλοφορικές διαταραχές, πράγμα που σημαίνει ότι η ανικανότητα θα ξεκινήσει από μικρή ηλικία.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε καθημερινή σωματική δραστηριότητα που θα αυξήσει τη συγκέντρωση τεστοστερόνης και θα προπονήσετε την αντοχή.
- Μια σωστή και ποικίλη διατροφή είναι ό, τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για την υγεία των ανδρών.
- Αντιμετωπίστε έγκαιρα φλεγμονώδεις και σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Πολλά από αυτά, ελλείψει θεραπείας, γίνονται χρόνιες και οδηγούν σε επικίνδυνες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας.
- Με τα πρώτα συμπτώματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα σας παραπέμψει σε μια εκτενή διάγνωση, με τη βοήθεια της οποίας θα επιλέξει σωστά τα φάρμακα και τις δοσολογίες τους.
- Παρατηρήστε την υγιεινή της οικείας σας ζωής. Αποφύγετε την περιστασιακή σεξουαλική επαφή, εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε αντισύλληψη φραγμού.
- Δώστε προσοχή στη συναισθηματική σας κατάσταση. Ομαλοποιήστε τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης, βρείτε τη βέλτιστη αναλογία τους, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και νευρική υπερένταση. Αν χρειαστεί, εγγραφείτε σε μαθήματα ψυχοθεραπείας που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να κάνετε τη σχέση σας με το άλλο φύλο πιο αρμονική.
Έτσι, η βελτίωση της στυτικής λειτουργίας είναι ένα σύμπλεγμα μέτρων που περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων, αλλά και την αλλαγή του τρόπου ζωής γενικότερα.